18.09.2020
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Leben länger mit ungekochtem Fisch, unerfahrenem Tee

Leben länger mit ungekochtem Fisch, unerfahrenem Tee

Der Schlüssel zu einem längeren Leben ist einfacher als wir dachten. Nach neuen Daten von Großbritannien veröffentlicht Amt für nationale StatistikWir sollten uns Notizen von japanischen Frauen machen.

Die Studie, in der Zahlen zu Bevölkerung, Beschäftigung und Wirtschaft verglichen wurden, ergab, dass japanische Frauen, deren Ernährung kalorienarme Lebensmittel wie rohen Fisch und grünen Tee unter Berücksichtigung der Portionskontrolle enthält, durchschnittlich 86,4 Jahre leben. meldet die Irish Independent.

Zum Vergleich: Frauen in England können damit rechnen, zwischen 82 und 83 Jahren in den Eimer zu treten. In ähnlicher Weise haben Frauen in Nordirland und Wales eine Lebenserwartung von 82,1 Jahren, und Frauen in Schottland leben durchschnittlich 80,7 Jahre Tägliche Post Berichte.

Mehr Dinge, die für Japan von Vorteil sind: Die durchschnittliche japanische Person isst rund 25 Prozent weniger Kalorien als die durchschnittliche westliche Person, und ihre Ernährung ist mit krankheitsbekämpfenden Lebensmitteln gefüllt.

"Sie essen durchschnittlich drei Portionen Fisch pro Woche. Viel Vollkornprodukte, Gemüse und Sojaprodukte, mehr Tofu und mehr Konbu-Seetang als jeder andere auf der Welt", sagte Craig Willcox, ein führender Gerontologe Mal.

Das gilt nicht für Männer. Sorry Leute, aber deine durchschnittliche Lebenserwartung ist ein paar Jahre kürzer als die von Frauen. Japanische Männer leben 79,9 Jahre gegenüber 79 Jahren in England, 78,1 Jahren in Wales und 76,5 Jahren in Nordirland und Schottland.

Also, jemand für Sushi?

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