20.09.2020
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Mein Rahmen ist kein Tempel

Mein Rahmen ist kein Tempel

VOR KURZEMIch habe meinen Glauben aufgegeben. Spirituell bin ich immer noch ein leicht aufmerksamer Jude, aber mein Engagement für perfekte Gesundheit ist vorbei.

Es war keine leichte Pause.Ich bin seit Jahren ein aggressiver Athlet, fahre Skifahren und Mountainbiken im College und laufe seit 1999 sechs Marathons. Als ich vor einigen Jahren nach New York zog, litt ich unter einer Gesundheitskrise. Als ich trainierte, um einen Marathon unter drei Stunden zu laufen, war ich besessen von meiner Fitness und Ernährung. Ich habe unersättlich Bücher und Zeitschriften konsumiert, die immer schnellere Geheimnisse bieten. Ich überprüfte meine Ernährung und ging so weit, mein Essen à la Lance Armstrong zu wiegen. Mein Nalgene machte sich ständig Sorgen um die Flüssigkeitszufuhr und wurde zu einem Anhängsel. Mein älterer Bruder fand diese Angewohnheit seltsam. Irgendwann wurde mir klar, dass ich war seltsam.

Ja, ich hatte mein Ziel erreicht - 2 Stunden 56 Minuten beim New York City Marathon -, aber ich war zu einem elenden Tightwad geworden und hatte vergessen, warum ich es überhaupt liebte zu laufen. Das heißt, ich hatte die gleiche tollwütige Fitness-Manie, die derzeit so viele Athleten ruiniert. In den letzten Jahren gab es eine Fülle von Therapien, Menüs und Behandlungen für die schnell wachsende Anzahl von Ausdauer-Junkies im Land. Aber auf unserer Suche nach Perfektion sind wir zu einer Masse ängstlicher Obsessiven geworden, die jeden neuen Trend, jede Sportstudie und jede neue Diät aufsaugen, um normale menschliche Beschwerden wie enge Kniesehnen und gelegentlich lockeren Stuhl zu beheben.

Im vergangenen Jahr haben Amerikaner 30 Millionen Fitnessbücher gekauft. Mittlerweile ist die Personal Training-Branche seit 2000 um 31 Prozent gewachsen. Als ich mich bei der enorm beliebten Equinox-Fitnesskette anmeldete (die in sieben Jahren von zehn auf 42 Standorte angewachsen ist), umfasste meine Mitgliedschaft eine kostenlose Schulung. Mein Trainer mit Tonnen Brust warf mich auf ein Laufband, um einen kurzen "Test" meiner VO zu machen2 max. Dann benutzte er die unscharfen Ergebnisse, um mir zu sagen, dass alles, was ich über das Laufen wusste, falsch war. Ich ging verwirrt. Als ich später erfuhr, dass es keine nationale Zertifizierungsprüfung für Trainer gibt und dass mindestens sechs konkurrierende Organisationen Lizenzen anbieten, war ich sauer.

Die Ernährung bietet ein ebenso beunruhigendes Minenfeld neugieriger Informationen.Männer Gesundheit Kürzlich wurde eine ominöse "20 Worst Foods" -Liste veröffentlicht, die mit so schrecklichen Dingen wie einem Putenburger mit 1.145 Kalorien gefüllt ist - die Art von Mahlzeit, die ich nach langer Zeit liebte.

Und dann ist da noch die Modeerscheinung der Weizenallergie. 2006 starteten die National Institutes of Health die Sensibilisierungskampagne für Zöliakie, um die Öffentlichkeit auf die Gefahren von Weizen aufmerksam zu machen. Für die wenigen, bei denen Zöliakie diagnostiziert wurde, erfordert die Erkrankung eine strikte glutenfreie Ernährung. Laut N.I.H. betrifft der Zustand jedoch nur 1 Prozent der Bevölkerung. Das würden Sie angesichts des Wettrüstens von weizenfreiem Kochbuch und Glutenersatz nicht wissen. Whole Foods betreibt in North Carolina eine glutenfreie Bäckerei, in der landesweit Zöliakie-zugelassene Produkte für die Filialen der gehobenen Supermarktkette hergestellt werden. Wie Die New York Times 2006 berichtete eine Frau, sie sei so überzeugt, an einer Vielzahl von Nahrungsmittelallergien zu leiden, dass sie ihre Ernährung von allen Zitrusfrüchten befreite - nur um Skorbut zu diagnostizieren.

In dem rasenden Streben nach 100 Prozent perfekter Gesundheit - durch perfekte Ernährung und Training - sind wir sicherlich fit geworden, aber wir haben unseren Grund verloren. Deshalb habe ich beschlossen, bei 98 Prozent aufzuhören. Es sind die letzten 2 Prozent, die uns verrückt machen.

Tags: Abenteuer

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