21.09.2020
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Berggesundheitsrichtlinien: Bilden Sie Ihren Geist

Berggesundheitsrichtlinien: Bilden Sie Ihren Geist

Geistige Fitness ist wie körperliche Fitness. Sportler verlieren ihre mentale Schärfe, wenn sie ihren Geist nicht trainieren. Wir setzen intensive Anstrengungen zur Arbeitskapazität, Coaching und Wettkämpfe im Fitnessstudio ein, um unsere Schüler auf die mentalen Herausforderungen des Wettkampfs und die Gefahren der Berge vorzubereiten. - -Trainer Shaul

ATHLET:Eric Seymour, Expeditionskajakfahrer

MA TRAINING: 2 Jahre

ERFOLGSGESCHICHTE: Erste Abfahrten rund um den Globus; in acht Kajakfilmen gezeigt, Das Wall Street Journalund zahlreiche Paddelpublikationen.

Egal, ob Sie einen riesigen Wasserfall betreiben oder 90 Pfund Ausrüstung über bergiges Gelände transportieren, Kajakfahren ist ein Gedankenspiel. Man muss sich konzentrieren können, um erfolgreich zu sein. Eine gute geistige Fitness ist wichtig, wenn Sie sicher nach Hause kommen möchten.

Ich lebe in Jackson, Wyoming und kann nicht das ganze Jahr über Kajak fahren. Vor MA habe ich die erste Saisonhälfte nur mit Aufholjagd verbracht. Meine Fähigkeiten waren vorhanden, aber ich war weder physisch noch psychisch darauf vorbereitet, eine harte Wildwasserexpedition der Klasse V in Angriff zu nehmen. Jetzt, im Frühling, habe ich die Kraft, einige der härtesten Flüsse der Welt mit Zuversicht zu treffen.

Tags: Gesundheit

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