20.09.2020
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Wen beantragen die besten Läufer der Region für eine Gesundheitsempfehlung?

Wen beantragen die besten Läufer der Region für eine Gesundheitsempfehlung?

Unter den Draußen Fitness-Team gibt es Twitter-Konto einer Person Wir wenden uns an nuancierte, kritische Einstellungen zum Laufzustand, Links zu den neuesten Forschungsergebnissen und Ratschläge zur weisen Fitness. Das ist Steve Magness, Sportwissenschaftler, Autor, leitender Cross-Country-Coach an der Universität von Houston und gelegentlich Draußen Mitwirkender.

Wir dachten, es würde Spaß machen, Magness zu erreichen und zu sehen, wem er folgt, und dann diese Person zu fragen, wer Sie sind Folgen und so weiter. Es war ein schneeballender Prozess im Stil einer E-Mail-Kette - eine kohärentere und aufschlussreichere Version des Telefonspiels. Wir dachten uns, wenn wir weiter graben, könnten wir die tiefsten Quellen für überzeugende laufende Nachrichten und Analysen erreichen. Und es hat funktioniert.

Hier sind einige brillante Sportwissenschaftler, an die sich die Ihnen bekannten Persönlichkeiten wenden, um Nachrichten und Ratschläge zu erhalten.

Wie die besten US-10-km-Läufer den Boden berühren. Daten von Iain Hunter bei den US-Champions. //t.co/6VGEP1f1AGpic.twitter.com/wBrN7L6kkY

- Steve Magness (@stevemagness) 6. Juli 2017

Steve Magness: Wem folgen Sie?

Magness sagt, dass die folgenden Werte, die er auf Twitter am meisten schätzt, enthalten sind Ross Tucker, ein südafrikanischer Forscher, der den Blog betreibt Wissenschaft vom Sport, und Trent Stellingwerff, ein leitender Forscher an der Kanadisches Sportinstitut. Aber sein Ansprechpartner ist Alex Hutchinson (@ Sweatscience), der das schreibt Sweat Science Spalte zum Runner's World, in dem er sich mit den neuesten Forschungen zur Fitnesswissenschaft befasst. "Alex hat die Gabe, den Komplex in einfache, umsetzbare Imbissbuden zu zerlegen", sagt Magness. "Für alle Dinge der Sportwissenschaft ist Alex der Beste."

Lehren aus Breaking2? Bilder der letzten 4 Marathon-WR-Rekordhalter, die NICHT hinter ihren Schrittmachern zeichnen: //t.co/CU90EDG0Sspic.twitter.com/MCT0PLLYGN

- Alex Hutchinson (@sweatscience) 24. Mai 2017

Alex Hutchinson: Wem folgen Sie?

Als wir Hutchinson wegen seiner Lieblingsverfolgung auf Twitter kontaktierten, antwortete er: "Ich denke, es wird nicht funktionieren, Steve Magness zu sagen." Stattdessen sagte er zu uns: "Ich neige dazu, vielen Wissenschaftlern, Sportlern und Trainern zu folgen, aber ich bin besonders aufgeregt über Menschen, die beide Welten überspannen." Hutchinson sagt, niemand kann das besser als Asker Jeukendrup (@jeukendrup), ein niederländischer Ironman-Triathlet, Sporternährungswissenschaftler und außerordentlicher Professor an mehreren europäischen Universitäten. "Er ist einer der einflussreichsten Sporternährungsforscher der letzten Jahrzehnte", sagt Hutchinson. „Er spielte eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung von Konzepten wie mehrere transportable Kohlenhydrate.”

//twitter.com/Jeukendrup/status/886181394099175424

Asker Jeukendrup: Wem folgen Sie?

Asker sagt, dass eine seiner Lieblingsquellen in der Fitnesswissenschaft die ist Diplom des Internationalen Olympischen Komitees für Sporternährung (@iocdipspnut), ein Online-Kurs, der von führenden Forschern auf diesem Gebiet unterrichtet wird. In seinem Twitter-Account wird häufig diskutiert, wie leistungsstarke Athleten für ihren Sport tanken. Aber Jeukendrups wertvollste Anhänger sind zwei Frauen an der Australisches Institut für Sport (AIS): Louise Burke (@ LouisMBurke), Leiter Sporternährung bei AIS, und Shona Halson (@ ShonaHalson), der Leiter der Genesung, der untersucht (und twittert), wie sich Hydrotherapie, Übertraining und Schlafüberwachung auf Sportler auswirken.

Spaß ein paar Tage im Labor mit @BarryHorganSC- Untersuchung der Auswirkungen der Erholung auf die Anpassung an das Training #Goldlöckchenpic.twitter.com/jEQuWExtzF

- Shona Halson (@ShonaHalson) 30. Mai 2017

Shona Halson: Wem folgen Sie?

Halson sagt, dass Keith Baar (@MuscleScience), Professor an der University of California in Davis, der unter anderem untersucht, wie Bewegung die Muskelmasse erhöht. "Er ist immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft", sagt Halson. "Da Baar mit Sportlern zusammenarbeitet, kann er Wissenschaft in praktische und aussagekräftige Informationen umsetzen."

//twitter.com/MuscleScience/status/878629531099082753

Tags: Gesundheit Sportler, Ausdauertraining, Wissenschaft, Laufen, Stapelartikel, Gesundheit

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