26.09.2020
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Auf keinen Fall kalt draußen schlafen Zurück

Auf keinen Fall kalt draußen schlafen Zurück

Es ist Campingsaison. Und selbst im Hochsommer werden die Berge nachts kalt. Hier finden Sie eine Sammlung von Kenntnissen, die Sie für Ihren nächsten Campingausflug anwenden können, um sicherzustellen, dass Sie und Ihre Campingpartner die bestmögliche Zeit haben.

Kenne deinen Feind

Es kann schwierig sein, die Wetterbedingungen im Hinterland vorherzusagen. Berge beeinflussen und schaffen ihr eigenes Wetter. Es gibt jedoch einige allgemeine Regeln, die Ihnen nachts helfen können.

Erstens fallen die Temperaturen mit jeder Höhe von 1.000 Fuß um 3,3 Grad Fahrenheit. Wenn Sie also zu einem Campingplatz fahren, der 6000 Fuß höher liegt als die letzte Stadt, durch die Sie fahren, können Sie davon ausgehen, dass die Nachttiefs etwa 20 Grad kälter sind als unten prognostiziert.

Sie können auch Berggelände zu Ihrem Vorteil nutzen. Nachts strömt kalte Luft bergab und sammelt sich in Vertiefungen und Tälern. Versuche nicht darin zu schlafen. Oft sind die besten Campingplätze eher am Hang als am Boden.

Sie möchten sich auch vor dem Wind schützen. Während die vorherrschenden Winde im größten Teil des Landes von West nach Ost tendieren, läuft der Wind in den Bergen tendenziell bergab und durch Täler. Versuchen Sie, natürliche Barrieren zu finden, die die Winde von oben blockieren.

Verstehen Sie Ihre Isolierung

Jeder Schlafsack, der heutzutage bei REI verkauft wird, muss getestet werden eine Methodik der Internationalen Organisation für Standards. Dies definiert zwei Temperaturwerte: Komfort und Untergrenze. So klingen sie. Aber jeder schläft anders, Marken führen die Tests selbst durch (dh die Zahlen werden selbst gemeldet und können durch Marketing- oder Vertriebsanforderungen beeinflusst werden), und der Test verwendet Mannequins, die mit Basisschichten ausgestattet sind. Sie können sich also nicht nur den Namen einer Tasche ansehen, eine Nummer darauf sehen und davon ausgehen, dass sie in der Nähe oder bei dieser Temperatur für Sie funktioniert.

Es gibt auch verschiedene Arten der Isolierung in Beuteln. Wir alle wissen, dass Daunen ihren Loft und damit ihre Isolationsfähigkeit verlieren können, wenn sie nass werden. Dies ist besonders problematisch bei kalten Bedingungen, bei denen es möglicherweise sowohl um Niederschläge außerhalb Ihres Zeltes als auch um Kondenswasser innerhalb des Zeltes geht. Daunen haben jedoch tendenziell ein größeres Verhältnis von Wärme zu Gewicht und Wärme zu gepackter Größe als synthetische Alternativen, die ihre Fähigkeit behalten, im nassen Zustand zu isolieren.

Es gibt auch Daunenbehandlungen (Nikwax und Downtek sind die häufigsten), die Cluster beschichten und ihnen die Möglichkeit geben, den Loft im nassen Zustand beizubehalten. Welches für Sie am besten geeignet ist, hängt von den Kosten und Ihren individuellen Bedürfnissen ab. Ich verwende behandelte Daunen in allen Schlafsäcken, die ich in einem Rucksack tragen muss, aber ich bevorzuge die synthetische Alternative für Camping auf Fahrzeugen oder Booten.

Die Qualität eines Daunenschlafsacks hängt von seinem Schalenmaterial ab (je leichter, desto besser, wenn Sie ihn tragen), seiner Form (weniger zusätzlicher Platz in einem Schlafsack hilft Ihnen, wärmer zu schlafen, ist aber möglicherweise weniger bequem). und die Füllkraft der Daune selbst. Ich sehe viele Leute, die Füllkraft als Zeichen von Wärme verwechseln. Es ist nicht. Die Füllkraft ist die Anzahl der Kubikzoll, in die eine Unze der betreffenden Daune unkomprimiert hochfließen kann. Eine höhere Zahl ist kleiner und leichter als eine niedrigere Zahl. Es ist das Volumen dieses Lofts, das die Isolierung liefert. Wie effizient Sie dorthin gelangen, hängt hauptsächlich davon ab, wie viel Geld Sie ausgeben möchten.

Was Sie schlafen, ist genauso wichtig wie das, unter dem Sie schlafen

Die Temperaturangaben für die meisten Schlafsäcke gelten nur, wenn der Schlafsack mit einem R-Wert-Isomatte von 4,0 oder höher gepaart ist. Dies liegt daran, dass kalter Boden durch Leitungskühlung buchstäblich die Wärme aus Ihrem Körper saugt, ohne dass sich ein anständiges Pad unter Ihnen befindet. Dieser Prozess beginnt bei Temperaturen von bis zu 68 Grad und wird offensichtlich mit sinkenden Temperaturen schlechter.

Der R-Wert ist ein Maß dafür, wie gut eine Isomatte dem Wärmefluss widersteht und wie viel Isolierung sie bietet. Je höher die Zahl, desto wärmer das Pad, aber Pads mit hohem R-Wert sind tendenziell auch schwerer und teurer.

Ab dem nächsten Jahr müssen Marken, die Pads über REI verkaufen, ihre R-Wert-Testverfahren standardisieren und den Verbrauchern melden. Derzeit gibt es jedoch keine einheitliche R-Wert-Methode, die branchenweit angewendet wird. Es gibt keine Möglichkeit zu wissen, wie eine Marke zu dem von ihr gemeldeten R-Wert gelangt ist, wenn sie überhaupt einen meldet. Viele Marken bieten einfach einen empfohlenen Temperaturbereich an.

Wenn Sie den R-Wert Ihres Pads nicht kennen und ihm nicht vertrauen, können Sie nicht feststellen, dass Sie die beste Leistung aus Ihrem gesamten Schlafsystem herausholen. Wenn Sie bei Temperaturen innerhalb des Leistungsbereichs Ihres Schlafsacks kalt schlafen, ist Ihr Pad wahrscheinlich der Schuldige.

Bleib trocken

Wir alle wissen, dass es kälter wird, wenn man nass wird. Aber Feuchtigkeit bleibt ein häufiger Schuldiger für nächtliche Schüttelfrost im Freien.

Eine Möglichkeit, wie Feuchtigkeit in Ihr Schlafsystem gelangen kann, sind Socken, Unterwäsche oder Hut. Wenn Sie diese tagsüber während anstrengender Zeiten getragen haben, können sie Schweiß zurückhalten, selbst wenn sie sich trocken anfühlen. Aus diesem Grund trage ich immer ein spezielles Paar Nachtsocken. Möglicherweise möchten Sie dasselbe mit Basisschichten und einem Hut tun, wenn Sie Platz zum Tragen haben.

Es ist auch die Aufgabe eines Zeltes, Sie trocken zu halten, nicht nur indem Sie den Regen fernhalten, sondern indem Sie die Feuchtigkeit ablassen, die Sie beim Schlafen aus Ihrem Körper und Ihrem Atem abgeben. Zelte, die den Wind blockieren können und gleichzeitig die Feuchtigkeit ablassen, sind der Schlüssel zum Komfort bei Kälte. Aus diesem Grund bevorzuge ich bei einwandigen Bergsteigerdesigns die Verwendung eines Zeltes mit einem Netzkörper und einer bodennahen Regenfliege unter kalten Bedingungen. Suchen Sie nach Entlüftungsöffnungen in der Regenfliege, die Sie öffnen können, um das Entweichen all dieser Feuchtigkeit zu erleichtern. Wenn Sie morgens mit einem regelrechten Terrarium aus Wassertropfen aufwachen, entlüftet das Zelt nicht so gut, wie Sie es brauchen. Zelte sind auch so konzipiert, dass sie in einer bestimmten Richtung zum Wind ausgerichtet sind, um maximale Belüftung und Stabilität zu ermöglichen. Wenden Sie sich an den Hersteller, um diese Anweisungen zu erhalten.

Warm starten

Wenn Sie Ihre Nacht mit ausreichender Wärme beginnen, kann Ihr Schlafsystem weiterhin seine beste Leistung erbringen, da sowohl die Umgebungstemperatur als auch die Körpertemperatur sinken.

Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie Ihren Schlafsack ausgepackt und so weit wie möglich vor dem Schlafengehen gründlich ausgeschüttelt haben.Dadurch kann sich die Isolierung dekomprimieren und den maximalen Loft erreichen, bevor Sie eine Isolierung benötigen. Sie müssen auch sicherstellen, dass sich die Isolierung beim Dekomprimieren im Beutel verteilt, daher das heftige Schütteln.

Nehmen Sie als nächstes ausreichend Wärme in den Schlafsack. Dazu benötigen Sie eine gute Wärmequelle, die entweder eine Wärmflasche oder Ihr Körper sein kann. Ich koche gerne Wasser, lege es in einen stark hitzegeeigneten Behälter (z. B. eine Wasserflasche aus Edelstahl) und werfe es etwa 30 Minuten zuvor in meinen Schlafsack (etwa auf halber Höhe, wo Ihr Schritt endet) Ich gebe ab. Stellen Sie sicher, dass Sie zu diesem Zweck eine auslaufsichere, nicht isolierte Flasche verwenden. Alternativ können Sie eine Übung mit geringer Anstrengung durchführen, um Ihre Körpertemperatur vor dem Schlafengehen zu erhöhen - Jumping Jacks funktionieren hervorragend. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie aufhören, bevor Sie anfangen zu schwitzen. Sie möchten diese Feuchtigkeit nicht mit ins Bett nehmen.

Es ist auch wichtig, kalorienreiche, langsam brennende Lebensmittel zu sich zu nehmen, bevor Sie ins Bett gehen. Fette wie Nüsse, Schokolade oder Olivenöl funktionieren am besten. Wenn Ihre Mahlzeit nicht genug davon enthält, können Sie sie hinzufügen. Butter und Olivenöl sind nicht nur großartige Möglichkeiten, um Campinggerichte besser schmecken zu lassen, sie bereiten Sie auch auf eine wärmere Nacht vor.

Übung macht den Meister

Woher wissen Sie also, ob Ihr neues Schlafsystem so funktioniert, wie Sie es erwarten? Bevor Sie sich bei einer herausfordernden Reise mit mehreren Übernachtungen darauf verlassen, sollten Sie es an einem Ort mit geringem Risiko an einen Ort bringen und sehen, wie es funktioniert. Bewerten Sie den Komfort bei der Verwendung an einem Ort, an dem ein schlechter Schlaf von geringer Bedeutung ist. Fragen Sie sich dann, ob dies angemessen ist (wenn nicht, geben Sie es zurück) und was Sie tun können, um mehr Leistung zu erzielen.

Das Zwei-Personen-Schlafsystem, das ich zum Beispiel beim Camping mit meiner Verlobten benutze, ermöglicht es, dass ein Luftzug zwischen unsere Köpfe eindringt, wenn einer von uns herumschaltet. Da ich es vor ein paar Wochen bei milden Temperaturen außerhalb der Familienhütte verwendet habe, habe ich vor, Klettverschlüsse oder Druckknöpfe zwischen Motorhaube und Körper anzubringen, damit es sich warm hält, bevor wir es auf anspruchsvollere Reisen mitnehmen. Ebenso funktioniert meine ultraleichte Rucksackdecke am besten, wenn sie zusätzlich zu meinen Basisschichten mit einer leichten Fleece-Midlayer-Jacke kombiniert wird. Ich weiß aus Erfahrung, dass ich sicherstellen muss, dass ich dieses Teil in meinem Setup habe und dass ich eines ausgewählt habe, das frei von sperrigen Reißverschlüssen und zusätzlichem Stoff ist, der am bequemsten schläft. Das weiß ich auch ein Standard Klean Kanteen Das, was ich wahrscheinlich seit 15 Jahren besitze (und von unzähligen Holzfeuern geschwärzt ist), eignet sich am besten als Wärmflasche. Es hat einen einfachen Schraubdeckel ohne Auslauf, was bedeutet, dass es noch nie durchgesickert ist. Ich weiß, dass ich mich darauf verlassen kann, dass es nicht nur spürbare Wärme hinzufügt, sondern auch mein Schlafsystem nicht tränkt und meine Nacht ruiniert.

Sie sollten versuchen, jedes Mal, wenn Sie campen, Wissen zu erlangen und iterative Verbesserungen wie diese vorzunehmen. Wenn Sie sich beim Zelten unwohl fühlen, machen Sie es falsch.

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